用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法,在吃完东西之后,将食指和中指伸入嘴里置于舌头上,指尖沿着舌头朝咽喉后面前进,当触及咽喉后面时,用指尖往下按压来催吐,这个方法是利用咽反射来催吐。
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用牙刷刷舌头引发恶心反胃,也是能起到催吐的效果的,这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。
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一些妹纸用手指不能刺激催吐之后,会选择用洗胃管来催吐,将医用洗胃管从口腔一直插到胃部,以此来达到好的催吐效果。
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一些长期进行催吐减肥的美眉,身体已经形成一种反应机制,是已经可以达到吃完东西就吐的程度了,不需要借助外力就能进行呕吐。