第1个回答 2019-08-02
浅表性胃炎与慢性非萎缩性胃炎，在病情的严重程度上，其实是对等的。慢性浅表性胃炎首先病情是不严重的，即使伴有轻度糜烂，亦不必过于惊慌。我国将慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎（即非萎缩性胃炎）、萎缩性胃炎和特殊性胃炎三种类型。
很多人去做胃镜，胃镜报告基本都会说：慢性非萎缩性胃炎。其实我们每个人都有慢性浅表性胃炎。为什么这么说呢？我们的胃是食物的暂时储存、初步消化的器官，胃粘膜与食物之间会发生相互摩擦，且胃分泌的胃酸，缺乏粘膜屏障的保护也会引起胃粘膜的损伤。因此胃内总有一部份胃粘膜会被摩擦和腐蚀而产生炎症，这种摩擦与腐蚀每天都在发生，所以每个人都有慢性浅表性胃炎，只是程度的轻重不一，且每个人的症状不一样。
众所周知的是，胃病是三分靠治疗，七分靠保养。因此慢性非萎缩性胃炎的日常保养是非常重要的。日常保养可以从以下一些方面做起：
1.
就是正常开心生活，保持好心情，三餐规律，不饱一顿饥一顿，不暴饮暴食，饭后百步走，空腹时适当运动，避免熬夜，不喝酒。
2.
油炸麻辣冰冷的东西少吃。
3.少吃让你不舒服的食物，比如你吃地瓜、土豆、年糕、马蹄、竹笋、芋头、海带等很容易反酸，那就少吃，大概就是这样。
4、多吃蔬菜、水果、减少外出就餐的次数。
5、不随意吃对胃粘膜有损伤的药物，尤其是头痛粉等常用的止痛药都有损伤胃粘膜的副作用。
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