自己由丑一点点变得好看，是一种怎样的体验

Question

如题所述

Answer 1

您能够意识到自己的这样一种变化，说明您的自我认知也同时发生了改变，同时也有助于建立切入气氛的自信。是精神健康的一个标准。
自信心其实是正确自我认知的能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。缺乏自信则心理健康水平是不高的。