眼睛最近视力不好想买点维生素a、c、e什么的，请问在淘宝上怎么买比较好？

Question

眼睛最近视力不好想买点维生素a、c、e什么的，请问在淘宝上怎么买比较好

Answer 1

眼睛视力不好，不是吃点东西就能好的，应该养成良好的用眼卫生习惯，
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到正规视光机构或者专业的眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益.
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10. 注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11. 每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

Answer 2

视力不好，建议您去医院查一下，是由于屈光不正导致的，视力不好，还是由于眼睛器质性病变导致的视力不好，如果是屈光不正导致的视力不好，可以选择带镜矫正，如果是眼睛有其他的问题，那要及时治疗，在生活中可以多吃些富含叶黄素的食物，比如胡萝卜，玉米，菠菜，南瓜等。避免长时间近距离用眼，注意休息。

Answer 3

首先，你的视力不好，建议去一医院看一下是什么原因导致的视力不好，是单纯的屈光不正导致的，还是嗯眼病导致的。其实维生素对眼睛并没有什么特别好的作用，可以吃点叶黄素是促进眼底微循环，保护眼底，缓解视疲劳的。希望可以帮到你。

Answer 4

感觉自己视力不好，首先建议去医院检查一下，排查一下到底是什么原因，远视，近视，散光，弱视，眼底问题，视疲劳等，确定好了才能对症下药。要想通过保健品或者平常饮食来保养的话，可以通过吃叶黄素来改善。饮食上多吃绿叶蔬菜，水果，最好不吃甜食和饮料，注意休息，减少用眼频率。希望能帮到你。

Answer 5

你好，如果存在近视散光等屈光不正，吃一些维生素意义不大，建议到医院详细检查一下，排除一下除屈光不正以为的因素导致的视力下降。在生活中可以多吃些富含叶黄素的食物，比如胡萝卜，玉米，菠菜，南瓜等。避免长时间近距离用眼，注意休息。本回答被网友采纳