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身体健康,吃的都是海鲜蔬菜营养不错但为什么就长不胖,是什么原因?求解救!
如题所述
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第1个回答 2014-04-18
问题分析:
身体消瘦不能增肥考虑 与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病,改善胃肠道的消化功能,
意见建议:
其次,可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
相似回答
吃什么
食物能够增肥
?求
大神帮助
答:
吃不胖有许多的原因,
生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯
。不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都...
求各位
胖胖
达人给个增肥的方法!
答:
第三:多吃点糖,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水,有时候胖是可以拿水来充当的,因为水喝多了会水肿
,有些水果你吃了也可以让你水肿,还有吃了就睡觉,少做点运动,没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。第四:很简单啊你试试三餐吃饱,逛街的时候一路走一路吃。每天吃...
我是吃了减肥药反弹的长很
胖,
有
什么
办法减下去
,求解救!
!谢谢!
答:
2、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望
,一旦有机会补充食物时,会首选高热量食品,而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式,一不小心就会吃得太多。选择一些升糖指数比较低(吃下去不容易感到饿)的食品,或者在饥饿来临之前吃上一点健康食品,会更有利于控制一天中的总摄入热量。(二)适度的运动 运动在减肥...
求推荐适合女生晚上
吃的
零食,比较垫肚子顶饿,又不易发胖
答:
每当到了晚上,肚子就容易咕咕叫,特别想吃点
什么,
这时候就需要一些适合垫肚子的零食啦。下面我贡献出了一大堆好吃不胖的健康零食
,都是
珍藏,不要错过~1、 玩铁猩猩椰汁啵啵💰:24.9元 椰汁甜品爱好者的福音!如果担心普通甜品的脂肪、糖份含量过高,这款低脂的椰汁啵啵一定不要错过,其实...
高分求感人的文章
!!!
答:
在对的时间遇见错的人,在错的时间遇见对的人
,都是
一样是一种无言悲哀.所有的一切的一切都输给了时间. 总是找借口去堕落,害怕有一天,连迷失的借口都不想找了.告诉自己,身边的人也这样说,时间会证明一切的,时间会改变一切的. 可是,现在我依然也未能忘。 想忘那便是一辈子的放弃;想不忘,那可能是一生的痛苦...
急求:初三上学期语文(人教版)期末考试复习提纲,试卷,答案!
答:
因而一位伟人意味深长地说:同志之间的谅解、支持与友谊比什么都重要! ②确实,谅解非常重要。先哲们早就认识到这一点。圣人孔子曾说:“己所不欲,勿施于人。”意思是说,无论做什么事,都要推己及人,将心比心,以自己的感受去体会别人的感受,以自己的处境去推想别人的处境。这种以己推人的思想就包含了理解他人、...
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吃什么蔬菜对身体比较健康
因为蔬菜是健康的
冬天什么蔬菜有利于身体健康
海鲜不能和什么蔬菜一起吃
大量的蔬菜帮助你保持身体健康
每天吃蔬菜有利于我们身体健康
多吃什么蔬菜对身体好
吃蔬菜对人的健康有益
身体健康菜