小米手环监测睡眠是否有效

如题所述

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第1个回答 2016-11-24

这种智能设备都是有误差的，误差的大小要看用户的使用习惯

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小米手环睡眠质量准吗答：小米手环睡眠质量准吗？这个只能作为参考，小米手环的睡眠检测并不是很准确，不过小米手环最新款的睡眠检测还算可以，因为用最新的算法，睡眠监测比其他前几代要更精确些。小米手环最新款一是增加了午间零星小睡功能，可以全天候对用户进行睡眠情况进行监测；二是夜间睡眠可以持续对用户进行血氧饱和度监测，提供...

小米手环测睡眠准吗视频时间 16:13

小米手环睡眠分析可信吗答：不可信。小米手环的睡眠分析基于加速度传感器监测身体运动特征，这个方法存在一定的局限性。由于手环无法直接检测脑电波等更准确的指标，仅依靠身体运动来判断睡眠状态容易产生误判。在床上长时间清醒而不活动时，智能手环会错误地将清醒时间识别为睡眠时间。

小米手环测深度睡眠准吗答：小米手环测深度睡眠是不准确的，它的测试结果是根据睡觉时的动作来判断的，开启辅助睡眠检测，可以提高睡眠检测的准确性，具体操作如下：1 打开小米运动点击我的打开手机上的小米运动，点击右下方我的。 2 进入健康监测选项选择小米手环设备进入，选择健康监测的选项。

小米手环睡眠分析可信吗答：2. 这种监测方法具有一定的局限性，因为它无法直接测量脑电波等更为准确的睡眠指标。3. 因此，小米手环在分析睡眠时主要依赖身体的运动来判断睡眠状态，这可能导致误判。4. 例如，当用户在床上长时间保持静止状态时，手环可能会错误地将这部分时间标记为睡眠时间。

小米手环深度睡眠准吗?答：小米手环内部的组成大体上就是三轴重力传感器，记录器，蓝牙4.0模块，处理器；以及电池和振动器。夜晚睡眠状态是通过重力传感器来监测的，有三个状态：清醒、浅睡和深度睡眠。清醒就是有大幅动作的时候，浅睡就是你翻被子、翻身等小幅动作的时候，而深睡眠状态是完全放松不会动的，运动检测是通过重力...

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