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篮球视频教程(要教运球,过人,上篮,各种投篮方法)
尤其是过人
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第1个回答 2007-02-14
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里面可以搜索到托马丝的视频教程
第2个回答 2007-02-28
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相似回答
篮球
基本动作
教学
24式
答:
投篮
姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动
篮球,
腰部,大腿配合用力。
运球
姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高...
如何打
篮球
6种
方法
来打篮球
答:
开始运球后,你必须在跑动中不断
运球,
直到传球、
投篮
或者停止运球,让支点脚原地不动。停止运球后,你不能重新开始运球,否则就是"二次运球"犯规。同样重要的是要避免"翻腕"运球或"带球走",就是说你单手从球下面起球,把球翻转过来运球。我们在下一节中学习如何正确运球。如果你要运球
上篮,
可以拿起球,并在投篮或传...
篮球
初学者
运球
技巧
视频时间 01:34
篮球
的基本功主要包括哪些?
答:
篮球
的基本功主要包括
运球,
传接球,脚步移动和
投篮
四大部分。一、
运球运球
最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感,只是需要刻苦和耐心。三种原地练习是指:双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏...
篮球过人
24招图解
答:
1、交叉步
突破过人
(
右脚做中枢脚
)突破
时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步
运球
超越防守者。2、顺步突破过人 突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬...
篮球
的技巧?有动作图片的最好?
答:
投篮
姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动
篮球,
腰部,大腿配合用力。
运球
姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小...
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