石斛、枸杞、罗汉果、西洋参什么作用

Question

如题所述

Answer 1

1. 石斛具有养阴清热、生津利咽的功效。
2. 枸杞对免疫功能有影响，其含有的胡萝卜素是重要的抗氧化剂和维生素A的合成前体。
3. 罗汉果具有润肺、生津止渴的作用。
4. 西洋参中的皂甙能增强中枢神经，有助于消除疲劳、增强记忆力，适用于失眠症状。
扩展资料：
罗汉果的营养成分包括果实和叶中的罗汉果三萜皂苷、果糖、必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C和微量元素等。罗汉果皂苷是甜味剂的主要成分，具有甜味且热量低，是理想的天然甜味剂。
参考资料来源：
- 百度百科-西洋参
- 百度百科-罗汉果
- 百度百科-枸杞
- 百度百科-石斛详情