在大学宿舍里面，是经常会有人通宵彻夜的打游戏的的。虽然我们大家都知道这样是很不好的，但总会有人这样做的。
我个人觉得，要独善其身，可以从以下方面入手去努力的：
1.好好规劝你的舍友不要这样做了。 要知道，通宵彻夜的打游戏，真的是对身体非常的不好的！这样做，不仅仅是对身体健康的摧残，也是会对学习，生活方面，造成一定的不良影响的！
况且这样做，是很会影响到身边舍友的正常休息的。你这样通宵打游戏，有些舍友也是喜欢打游戏的，受到你的诱惑，也参加了进来了，你这样不仅仅是残害了你自己，还在祸害了其他的舍友了！
还有一些是不打游戏的，但身边有这样通宵打游戏的舍友存在，是很影响到自己正常的休息睡眠的。你可以从对自己身体健康、还有身边舍友造成的影响这些方面，好好的对你这些通宵打游戏的舍友规劝的。
希望你的舍友他能改过自新，不要再通宵玩游戏了。可以平时适当的玩一下，不要太着迷了，以免影响到自己的身心健康，还有正常的学习、生活；还有身边的舍友。
如果能够成功顺利的规劝到你的舍友不再通宵打游戏了，这就非常的好了！
2.你自己是要远离游戏的诱惑的 如果你自己本人的力量实在是微弱，不行，还有你的舍友他们已经是坠入魔道了，已经是走火入魔了，那这也是没办法的事情了！
那你自己就好好的做好你自己吧，尽量的不要受到你的这个舍友这个影响了！你是要以他们为戒的，你自己也是需要谨慎小心的。你不能够受到你这个舍友他的影响了！
一个人通宵的打游戏，势必会影响到他的身体健康的，影响到他正常的休息睡眠，精神状况的。还有这样会对他的学习、生活，会造成一定的不好影响的。
你自己就是要好好的吸取这个严重的教训的。要尽量的远离这样的舍友，远离游戏的诱惑。你自己还是要好好的过的，还是要好好的生活，要好好的休息睡眠。这样，你才能很好的学习，生活。
3.自己要养成早睡早起的良好生活作息习惯 自己身处在这样的宿舍环境，真的是挺不好的！要想自己好好的独善其身，除了自己要有一定的自控能力，自律性，自己还是需要养成早睡早起的良好生活作息习惯的。
这样的话，你才能够很好的避免受到你这个舍友的影响。你第二天才会精神抖擞的投入新的一天，新的生活中去的！这样对你的学习，生活是非常酷、非常的棒的！