脖子的两边的筋和后面的脖子疼。

Question

如题所述

Answer 1

可能是你平时工作的关系，白领吧。长时间坐办公室的领导大部分都这样，你可以自己平时多揉捏，一天抽时间站立、身体不动、耸动两肩、头向两边晃动，一天耸动个三五回，坚持锻炼，逐步的一起把腰也练练，慢慢会好的。我以前是迷游戏，常熬夜，差点得颈椎病。这法我可是管用，你试试吧。希望能对你也管用。