血糖高吃西瓜可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

血糖高的时候，不推荐吃西瓜。
西瓜是一种含糖分多的水果，水分多、甜度大、升糖指数偏高。因此，在血糖高的时候，不建议吃。
糖尿病患者的饮食控制，需要长期的坚持，而且需要合理的搭配，兼顾碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素等多种成分。在血糖控制平稳的时候，可适当的吃水果。建议选择升糖指数低的水果，而且选择在餐后一小时或两餐饭之间食用水果。每次吃水果量不宜过多，根据血糖的情况给予调整。