怎样瘦背和肩？

如题所述

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第1个回答 2020-02-19

吃东西是减不下来背和肩的，瘦背和肩主要靠运动，如果你是个男士，最好采用仰卧起坐，俯卧撑；若干你是女士有一种是靠墙站立，两脚合拢，重复伸展你的手臂。这样坚持20填就看得到效果咯！
露背微笑着走向多元化的生活，稚嫩的肩膀需打起太多的责任，千击万磨的重担赋予了它．然而成［瘦］熟的肩膀在思索一个完美人生，只有这样才可头顶天脚踩地［肩］建［背］碑伟大的使命了．．．．．．

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