这个方面很多，前提条件一定是要给孩子提供良好的环境！
1，在教养环境中减少一些不必要的干扰，避免过于嘈杂，有条件的话给孩子一个独立的小空间，让他可以在里面专注于自己喜欢的事。
2，尽量不要打断孩子正在做的事情和给予孩子负面评价。被打断会让人产生一种坏情绪，持续累积这种坏情绪会让孩子变得没有耐心，因为他们不善于表达，不知如何转化这种不高兴，渐渐就会发展成一种暴躁的情绪。同样，负面评价也会让孩子感到迷惑，他可能会误以为你不喜欢他太专注于某事，这种压力会让他无法再心无旁骛地投入其中。
3，陪孩子挖掘兴趣并培养习惯。培养孩子的专注力不等于强迫孩子进行枯燥的学习，有的家长可能认为孩子不能安静地看书就是专注力不行，其实并非如此，每个孩子都不一样，我们应当尝试去发现孩子的兴趣所在，再加入他，和他一起探索。
给楼主推荐几个常见的训练专注力的小游戏！
01.词语反应训练
准备一些日常用品的词组，由家长念词语，孩子认真听，家长来制定规则。比如：当听到“电器”就马上举起右手，当听到“学习用品”就马上举起左手。
备选词组：凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑等。
除了生活用品外，爸爸妈妈还可以更换自然、食物、水果蔬菜等类型的词组。妈妈出题，爸爸和孩子PK，更有乐趣哦！
02.找差异训练
家长准备两句意思相近、但有略微不同的句子。给孩子分别读这些句子，孩子需要聚精会神仔细听，快速找出两句话中不同的地方。
举个例子。
第一组：
句子1：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
句子2：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。
第二组：
句子1：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
句子2：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
家长可以先从中速开始，等孩子适应游戏后，逐渐加快读句子的速度以及句子的难度。
03.按顺序找数字
我们之前介绍过的舒尔特方格，是心理学中用来锻炼注意力的小游戏。规则是：在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面，孩子以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
04.扑克游戏
在扑克堆里抽取三张不同的牌(花牌除外)，随意排列于桌上，比如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5。选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子指出梅花2在哪儿。说对位置就算获胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，在玩的时候可以增加难度：增加牌的数量、变换牌的位置的次数以及提高变换牌位置的速度等。
由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
05.借助智力训练画册
走迷宫、在复杂的画面中找某样东西、找异同(同中找异，异中找同)、比大小长短等等，这类游戏对孩子来说，既有趣，又充满挑战，做对了会很有成就感。
开始玩的时候家长要控制时间，不可过长，往后可适当延长练习时间。
06.“开火车”游戏
这个游戏要三人或三人以上，一家三口就可以完成。当然，如果爷爷奶奶也一起来参加，那就更好了。
以三人为例玩法，方法如下：
三人围坐一圈，每人报一个自己想好的站名，比如：爸爸当北京站，妈妈当上海站，孩子当广州站。
爸爸一边拍手一边喊：“北京的火车就要开。”
大家一齐拍手喊：“往哪开?”
爸爸拍手喊：“广州开！”
当广州站的孩子要马上接口：“广州的火车就要开。”
大家又齐拍手喊：“往哪开?”
孩子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
玩这个游戏需要口耳并用，能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
07.躲开数字”4“！
这个游戏适合多人一起玩。大家从1开始按顺序数数，但数字4和4的倍数都不能说出来，要用拍手表示。输的人要接受惩罚。
这个游戏的难度在于，和4有关的数字出现的频率高，所以一不小心就会中圈套，孩子在玩的过程中必须保持注意力的高度集中。同时还能练习孩子的计算能力。
面对爱走神的孩子，每个家长都会急得直跳脚。但无论再怎么焦虑，我们也应该明白一件事，提高孩子的注意力是一个循序渐进的过程，切不可操之过急。
把一步一步的培养，落实到每天的小细节当中，润物细无声，相信我们的孩子都能慢慢提高专注力，往更优秀的方向成长。