第1个回答 2022-06-12
每个人都想追求幸福的晚年，年轻时努力工作赚钱，就是为了退休之后能更舒适。那么除了物质保障之外，在精神上怎么才能愉悦呢？
1、不求回报
对儿女的付出和回报永远不会成正比，爱永远是向下的，你对儿女爱得更深，儿女也一样，会对他们的子女付出更深的爱。
所以不要对儿女回报爱抱有很大的希望，希望越大失望就越大，保持平常心才是最佳状态。
2、享受人生
退休了，就开始了人生新的篇章。趁着身体好，赶紧把没有完成的梦想完成， 旅游 、品尝 美食 、学习提升，不要给自己的人生留遗憾。
3、放开手
儿孙自有儿孙福，你操了一辈子心了，放手让儿孙们自己去生活吧。你干涉的越多，他们的生活越乱，需要你，你就帮忙，不需要你，你就躲得远远的。
你放开手，他们才能更加独立。
4、有兴趣爱好
年轻时喜欢什么，现在觉得什么有意思。
广场舞也好、乐器也罢，摄影、书画、钓鱼，无论是什么，专研一项内容，形成一些爱好。这样你的晚年生活就会丰富多彩。
5、心疼自己
孩子生病了，你恨不得把病痛转移到自己身上。
现在你老人了，孩子没有时间心疼你，所以你要自己心疼自己。不要再什么都无所谓，一旦身体发出了预警信号，一定重视。
6、舍得花钱
赚的钱不花，带不到棺材里。
不要再对自己吝啬，喜欢什么买什么，喜欢什么吃什么。在钱上，绝对不能亏待自己。
7、少计较、少操心
这么大岁数了，什么大风大浪没见过，一些鸡毛蒜皮的小事，过去就让他过去了，没必要斤斤计较，少操心少管闲事。
8、释放压力
顶了一辈子的工作压力、生活压力，退休以后要释放了。
精神轻松了，状态自然就好了。
9、顺其自然
年龄大了，不要强求，顺其自然。
不像年轻的时候，什么都可以撑一撑，到老就要放一放，顺其自然就好了。
10、饮食 健康
吃再多的营养品，也不容易 健康 的一日三餐。
荤素搭配，粗细搭配，少油少盐、清淡适口才是 健康 饮食真谛。
11、认真锻炼
身体是革命的本钱，有了好身体，才能享受好的生活。
为了身体 健康 ，必须努力运动起来，适合老人的运动要积极开展。
12、不生气
心胸宽广，不生气。生气气坏是自己的身体，划不来。