第1个回答 2023-04-12
今天在知乎上看到有人提问说：“职场上应该「隐藏情绪」还是「情绪自由」？然后就想到了之前看到的一档综艺节目，里面就有一个关于“该不该隐藏情绪”的话题，当时引发了很多网友的讨论。
节目里面的一个女嘉宾王子文直言：“就算把情绪挂在脸上又怎样，也许你失去了几个不懂你的人，但是你守住了真的自己。”
但是另一位女嘉宾张凯丽却有不同意见，她认为：“很多人的情绪是不能也无法写在脸上的，因为承受不了它的代价。”
小时候每次不开心吵闹哭泣的时候，爸妈总会说“不许哭，要懂事一点”；长大之后，有太多外界的声音影响着我们，使得我们不得不将喜怒哀乐藏在心里，而不是轻易地去表露。
因为在实际生活中或者是在工作中，情绪自由对于很多的成年人来说都是奢侈的。
大家做不到可以随心所欲地去发泄自己的情绪，而不用考虑场合，想表达什么就表达什么或者是可以不受外界的影响和困扰，仅仅为了自己而自由的活着。
所以我们做不到这种“情绪自由”也没办法实现。就像《时间会证明一切》里面写到的：人的情感如天气，不能预报，被无数因素左右，也没有自由选择的权利，往往随风就雨，听雷知电。
那么在职场这个大环境中，我们又该如何处理自己的情绪呢？该不该隐藏情绪呢？
其实作为一个职场人，我们既不需要压抑情绪，也不能随意发泄情绪，要学会控制情绪，做一个情绪稳定的成年人。
首先人都是七情六欲的，有情绪是正常的，但不要有情绪化。要尽量地避免“情绪失控”。
因为情绪具有很强的传染性，放任负面情绪的产生，影响的不止是你的工作，还会影响你周围的人，使你的工作充满负能量。所以学会管控和处理自己的情绪，这个也是职场人最基本的素养。
稻盛和夫说过：“职场不需要无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟人该有的心态。”人有情绪是本能，能控制住情绪才是本事。
其次是要及时地排解自己的情绪，很多时候，最开始的情绪没有被好好对待，会越积越严重，最后发生不可控制的情况，所以我们的情绪需要被调节。
工作使人疲惫，情绪就不能再让人崩溃了，要学会自我调节的能力。
当然，职场不可能一帆风顺，难免会有气愤、悲伤、委屈或者是情绪崩溃等各种负面情绪，不必压抑也不要压抑。
虽然我们不能肆无忌惮地发泄，但是把握好适当的度就行了。所以当有情绪时，不妨就找个安静的地方，调整心态，积极释放情绪，善待自己的情绪同时也是善待我们自己。
第2个回答 2023-04-12
您好:职场上应该要隐藏情绪，因为职场不像家里，即使情绪自由还有家人的包容，而职场是一个陌生的环境，如果不懂控制情绪，就容易被孤立的！
所以职场上应该懂得隐藏情绪！
第3个回答 2023-04-12
在职场上，合理的情绪表达和控制是必要的，既不能过于压抑情绪，也不能过于放纵情绪，因此需要在隐藏情绪和鼓励情绪自由之间寻找平衡。
一方面，隐藏情绪可能会导致员工缺乏表达和交流，情绪过于压抑可能会对身心健康造成负面影响。另一方面，情绪自由可能会影响工作效率，对他人产生负面影响，甚至会影响组织的形象和声誉。
因此，职场中应该提倡合理的情绪表达，鼓励员工在适当的场合下进行情绪表达和释放，但需要控制情绪的强度和方式，并避免过度的情绪表达影响工作和组织形象。同时，组织也应该加强情绪管理的培训和教育，帮助员工掌握合理的情绪表达和控制技巧，提高情绪智力和情商。
第4个回答 2023-04-12
心理学研究指出，情绪释放、表达是健康心理的体现，也是属于人类的基本需要之一，同时也是人际交往不可缺少的部分。
然而，在职场上，隐藏情绪似乎是一种需要，因为不断地展现情绪可能被认为是情绪不稳定的表现，会让人觉得你缺乏掌控力、不成熟。但是这种表现也可能反过来影响员工的心态。 如果隐藏情绪过于严重，我们可能会感到不舒服，尤其是当情况变得压力重重时。
而且，随着时间推移，人的压力可能累积，导致不良的心理反应。因此，在职场上，我们需要坦率地表达，或者至少有一个安全的地方，在那里我们可以释放我们的情绪。这个安全的地方可以是一个私人网络或一个好朋友。当我们合理地表达我们的情绪并得到体谅和帮助时，我们可能会更加健康、更加自信。
当我们更加健康、自信时，我们可能更能够反映出我们需要、想要的，并与同事达成共识。也许你会觉得在职场上表达自己的感受时，容易被视为情绪化。
但是实际上，能够准确表达并处理情绪的员工可能更容易在工作中成功，与同事和领导建立互信关系。
所以，在职场上，我们应该鼓励情绪自由，但是需要掌握好度。在恰当的情况下，表达个人情感和需求是一种良好的职场行为。
第5个回答 2023-04-12
这个问题需要根据具体的情况来看。
首先，明确一点：情绪是人类的天性之一，无法完全地抑制情绪的体现。因此，完全掩盖情绪可能会让人感到极度压抑，甚至会导致自身的一系列问题。
然而，在职场中，我们还需要注意以下几点：
1. 适度的情绪表达：情绪自由不等于情绪无限制，适度的情绪表达能够让同事更好地理解和沟通，但避免过分的情绪表达和激烈的情绪反应，影响职业和人际关系。
2. 了解职场风气：在不同的职场文化中，对于情绪表达的态度也是不同的。了解并遵守职场的文化规则，能够帮助你更好地适应和融入到这个团队中。
3. 调整情绪状态：在职场中，关注自己的情绪变化，及时调整自己的情绪状态，努力保持稳定的心态和积极的情绪，有助于提升工作效率和职业竞争力。
总之，在职场中，适度的情绪表达和调整情绪状态是非常重要的。同时，我们也应该遵守职场规则和文化习惯，尊重和理解其他人的情感和个性，共同营造一个和谐、高效和愉悦的工作环境。