第1个回答 2022-07-05
一个人在这个世界上的关系无非三种：与别人的关系，与世界的关系，与自己的关系。与他人的关系和与世界的关系本质上都是与自己的关系，所有让我们痛苦的关系都是我们与自己的关系出了问题。
当一个人不接纳自己时，他也接纳不了别人对他的不接纳，别人说的一句句让他不舒服的话，就会成为一把把刺向自己的匕首。他非常的在乎别人的看法，极其敏感，活在一种受害者的角色里，觉得命运这么凄惨，全世界都在跟他为敌。
同时，他不接纳自己，也不会接纳别人。他对世界愤世嫉俗指手画脚，对他人斤斤计较睚眦必报，他把自己活成了斗牛士，一点就着，一碰就爆，与全世界为敌。
当一个人接纳自己时，他也就可以接纳别人对他的不接纳。当别人批评指责他时，他不会为获得别人的认可而违心的讨好，他会允许自己带着不完美前进。他也不会自以为是目中无人，不分青红皂白完全无视别人的观点，而是秉持有则改之无则加勉的心态。既不自我，也不讨好，内外一致，做回自己。
同时，当他接纳自己，也就会接纳别人。对于别人的缺点能够多一份感同身受的理解和包容，他允许别人就像允许自己一样自然。这份允许是区别于自我，基于爱与尊重的一种接纳。
所以，幸福从接纳开始。接纳的核心在于接纳自己，一旦真正接纳自己，所有的外在关系都会发生改变，改变了自己，也就相当于改变了世界。