人不经常喝水会有什么症状

Question

如题所述

Answer 1

便秘，胆囊结石，肾结等等。
.不要等到口渴才喝
因为这是警告讯号，就像机器油已经不够，零件已经磨损(身体毒素已经产生)。会忘记喝水或不爱喝水的人最好限制自己一天至少喝4-6次水。每次300-500cc。长期工作在空调房间的人员每天最好保证饮水2000毫升左右。
一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升)。