吃苹果可以减肥吗？

如题所述

第1个回答 2019-10-09

"一天一苹果,医生远离我"啊,呵呵``
只吃苹果听说可以减肥,但是不是健康的减肥方法,楼主还是采用运动、饮食相结合的减肥方法吧`1``

第2个回答 2020-05-24

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢
美姿减肥产品官方网站：
http://www.nvrenlt.cn

第3个回答 2019-06-05

节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈................
..
减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

第4个回答 2020-07-03

水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。

第5个回答 2019-07-26

美容、减肥
水果要上午吃是金
下午吃是银
晚上吃是铜

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吃苹果为什么可以减肥答：再者，苹果不仅容易让人产生饱腹感，而且因为它含有的果酸能加速人体代谢和减少体内脂肪，从而起到减肥作用。第三，减肥期间吃苹果，可以帮助我们减少身体吸收热量，这样的话，减肥期间消耗的热量，大多数就来自于我们原先的体内储存，对减肥有利。第四，适当的吃苹果对于提高肾脏功能、以及肠胃功能都是有帮...

朋友们都说苹果可以减肥,是真的吗?为什么?答：一、为什么苹果可以减肥 苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥。二、应该怎么通过苹果减肥苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不...

每天只吃苹果可以减肥吗答：每天只吃苹果不可以减肥。吃苹果是不能够彻底减肥的，而且对身体健康也没有好处。因为人体每天所需要的营养不止几种，苹果虽然里面含有多种氨基酸和维生素，但是它的营养并不全面，只靠苹果来减肥的话是有损身体健康的。

吃苹果能不能减肥?吃苹果为什么可以减肥?答：吃苹果为什么可以减肥?1、吃苹果为什么可以减肥人是否能够减肥成功主要取决于摄入的能量与消耗的能量的对比,如果摄入的能量少于消耗掉的能量,身体就会将体内的脂肪转化为能量进行补充不够的能量,所以人就会变得脂肪越来越少,就会瘦下来,如果相反人就会将摄入的能量转变成脂肪在体内堆积起来,人就会变得肥胖,苹果减肥法,...

每天吃苹果能减肥吗答：看具体情况。天天吃苹果能不能减肥还是要看你怎么吃了，如果你只是把苹果当零食吃，平时其他的主食、零食样样都不落下的话肯定是不能减肥的，如果你把苹果加入到正餐中，科学制定饮食计划的话，长期坚持下来确实是可以减肥的。吃苹果减肥方法 1.三天苹果减肥法苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种...

吃苹果可以减肥吗答：减肥期间可以吃苹果。以下是减肥期间吃苹果的好处：1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。2、苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。3、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污...

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