宝宝少坐多爬更健康
宝宝少坐多爬更健康，许多宝宝爬累了就想坐着不动，而家长不可以让宝宝久坐，久坐对宝宝的骨骼发育很不利，会导致让脊柱变形，下面给大家分享宝宝少坐多爬更健康的内容！
宝宝学爬的好处
1、爬行能促进宝宝全身肌肉的发育，促进血液循环，增强心肺功能。
2、爬行还能有利于宝宝身体四肢的协调和脊椎的发育，特别是对于30个月前的宝宝来说。
3、爬行有利于宝宝心理发育。宝宝通过爬行，可以自由地改变自己身体的位置、方向和姿势。当经过努力抓到自己喜欢的玩具时，宝宝心情会非常开心，心理上会得到满足。于是就更想活动，去寻找自己更感兴趣的事物，从而能促进孩子的智力发育。
如何训练宝宝学爬
宝宝一般在8个月左右时就会自己懂得自然的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是同手同脚的移动，之后会以手肘往前或者往后匍匐前进，而且腹部贴在地面上，爬行速度很慢。到了9个月时，身体才会逐渐离开地面，用两手前后交替爬行。
除了宝宝自由爬行外，家长还可以训练宝宝爬行方式：
1、定向爬： 让宝宝趴着，把色彩鲜艳的玩具放在宝宝面前适当的地方，引导宝宝爬过去拿玩具。等快拿到的时候，再放远一点，如果婴儿开始时不会爬行前进，家长可以用手掌抵住宝宝的脚掌，帮助宝宝前进。不过要注意的是，不要让宝宝一直拿不到玩具，这样很容易造成宝宝情绪沮丧，不愿意爬行。
2、转向爬： 将有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后将玩具当着他的面藏在婴儿的后面，引诱宝宝转向爬。
3、自由爬： 整理好一块干净的地方，可以铺上凉席或者毛毯，然后在上面放一些玩具，让宝宝自由爬行抓取玩具。不过要注意的是，家长不要让宝宝吃进玩具小零件，不要让宝宝离开自己的视线，以免发生意外。
很多宝宝爬累了就想坐着不动，提醒家长们，不可以让宝宝久坐，久坐对宝宝的骨骼发育很不利。宝宝的骨骼钙少胶多，骨质很软，可塑性很大，很容易变形。宝宝早坐或者久坐，都会让脊柱变形，导致宝宝驼背或者脊椎侧弯。
如今许多父母过度疼爱宝宝，常常抱着宝宝，或不忍宝宝哭泣，将玩具放在伸手可及的地方，以及担心地板太脏，不愿让宝宝在地面活动，这些都会剥夺宝宝学爬的机会。或将宝宝早早放进学步车中，看起来既安全又卫生，父母也省心省力，而且孩子没有学爬就会行走了。
南阳市中医院儿七科（儿童康复科）张涛主任说，其实，爬行会使宝宝更健康。
宝宝爬行好处多
首先，爬行时宝宝头颈抬起，胸腹离地，要用四肢来支撑身体的重量，宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉因此得到锻炼，进而促进骨骼的生长发育，更为站立和行走打下了良好的基础。
其次，宝宝躺着、坐着、趴着时，能得到的外界刺激还比较有限。如果学会爬行，宝宝会寻声做转头、抬头的动作，同时还会观察到远处的物体，并为之做出相应的反应，这些感官的刺激，均有助于宝宝的大脑发育和智力开发。
第三，宝宝爬行时，在父母的'提示下不断地修正对物体的定位和运动方向，不仅有助增加亲子间的互动，享受爬行的乐趣，还有利于宝宝前庭平衡的发育，提高宝宝对感知信号的敏感性和准确性，加强其手、脚、眼等各个身体器官的协调性。同时爬行时姿势不断变换，也促进了小脑平衡机能的发展。国外研究还发现，爬行对婴幼儿情感的发展也有益处。因此，当宝宝动作明显不协调时，能及早发现宝宝的健康问题。
第四，宝宝在爬行过程中不断探索周围世界，有助于激发其观察、了解外界事物的欲望，培养好奇心，在以后的成长中更乐于探索。而且，“摸爬滚打”也有助于锻炼宝宝的意志和胆量，有利于自信心和个性的培养。
宝宝如果爬行少或没有经历爬行，上学后，就容易发生感觉统合失调。表现为身体的平衡功能不好，易摔跤，体育课上有些动作完成困难或情绪不稳定、烦躁不安、注意力不集中、多动等问题。妇幼专家公布的调查显示，感觉统合失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短，而对脑损伤或脑瘫的孩子，若爬行姿势不协调，则可影响走路姿势。
可以说，爬行是防治感觉统合失调的最佳手段，也是脑瘫患儿不会走或走路姿势异常应训练的重要内容。1岁以内的小婴儿，更应顺其自然，让他们先爬后走。因此，提醒家长，让不会爬的孩子最好补上这一课！
三招引导宝宝学爬行
既然爬行有那么多好处，爸爸妈妈们该如何引导宝宝在适当的时候开始实践爬行这一课呢？专家支招如下：
1、3个月内多练习趴着
爬行需要胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合。建议爸爸妈妈们可在宝宝出生后至3个月内开始有意识地训练其抬头的能力。训练时，可让宝宝趴卧在铺着垫子的地面上，然后将其小胳膊肘支撑起来，适当多趴会有助于增强其手臂的肌肉力量，为以后学爬行做好准备。
2、借点力助宝宝学爬行
等宝宝趴稳了，月数大些可让其俯卧在床上，爸爸妈妈用手掌顶住他的小脚板。这时，宝宝会蹭着爸爸妈妈的手往前挪动。开始时可能整个小身子还不能抬高，爸爸妈妈可从旁边扶住其身子助其前行，等其力气够了，手和脚可以匍匐前进了，就只扶住身子让其学习往前挪动。这类练习做多了，等宝宝能逐渐将胸部、腹部抬起来，并学会膝盖和手掌一起协调用力时，爸爸妈妈就可以放手让其自己爬了。
3、给宝宝增加爬行趣味
等宝宝基本学会爬行后，爸爸妈妈们可想法办帮其增加点爬行的趣味性。比如，可在客厅一角或房间的地板铺上地垫，在宝宝前面放一个他喜欢的玩具引他爬过去抓，待其爬行能力提高后还可让他尝试不同的爬行方法，如改变方向爬、转身爬、斜面上爬上爬下，从障碍物上面或下面爬过、爬台阶等。不过，在爬行过程中，一定要盯紧宝宝，做足安全措施。