在世界上最严密的监狱里，该如何生存呢？

Question

如题所述

Answer 1

当你被关进世界上安保最严密的监狱，当你将要在一个七平米的房间里度过余生，唯一能够看到的自然光是透过狭小窗口射进来的光线，而能够和你交谈的人大概只会出现在梦里，或者应该说是噩梦。美国监狱佛罗伦萨被称为世界上安保最为严密的监狱之一，因为位于科罗拉多州洛基山脉附近，所以这座监狱也被人称为是洛基山脉的恶魔岛。

作为一个特殊安全单位，这里管控的非常严格，一天24小时，你会有23个小时都在狭小的房间里，唯一允许你放风的时间还是在一个稍微大一些的笼子内，连和其他囚犯交流都做不到。自1994年开放以来，有至少六米囚犯因为精神原因而选择了自杀，那么你该怎么做才能生存下来？这座监狱已囚犯单独跟进和进行精神折磨而著称。根据心理学家分析，长期的禁闭造成的精神压力会缩小负责记忆和控制情绪的大脑部分。如果你不想变成这样，最好给自己找一个目标，比如宗教方面的信仰可以帮你抵挡这种残酷的监狱生活。而且最好为自己制定一些计划来缓解精神上的压力，比如规定好每天早上起来锻炼身体，然后将自己牢房的卫生打理干净，晚上的时候甚至可以进行一些冥想或者是瑜伽之类的运动。最重要的是，监狱并不应该是你梦寐以求的地方，你应该经常做些白日梦。

迈克尔朱厄尔因为犯罪服刑了40年，其中七年是被单独监禁的。为了不让自己失去交流以及各种生活知识和能力，他每天都在脑子里模拟外界的生活。在这样的白日梦里，他可以像以前一样和人交谈，锻炼自己掌握的技能和知识，这种内心建立的心理图像还可以刺激大脑中的某些部分，有助于心理健康。所以在美国，一些经验丰富的囚犯是不会使用这些垃圾食品，他们只会尽力保持身体健康。

Answer 2

必须要按照这里面的规矩去生存，不要有任何的想法，要不然很可能就会被关进小黑屋里面。

Answer 3

在世界上最严密的监狱里要好好听狱警的话。根据监狱内的规定进行生活。不要跟其他的罪犯打架斗殴。争强好胜

Answer 4

首先你得学会跟警察打好交道。要听警察的话，每天都要按时去做事情，不要惹事生非。