几点睡觉算熬夜啊，每天只睡6小时就睡不着了

如题所述

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第1个回答 2016-04-13

十二点以后

第2个回答 2016-04-13

11点本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-04-13

11后

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多晚睡觉才算熬夜呢?答：多晚睡觉算是熬夜一般在十一点以后睡觉就是熬夜了。熬夜危害不正常的睡眠模式会对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，对肝脏、心脏、肾脏、大脑、呼吸系统都是一种透支，容易引发多种疾病。伤肝 每天凌晨一点到三点，是肝脏最活跃的时候，而熬夜会使肝脾肾功能紊乱，效率降低，导致其负荷过重，产生各种...

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