以前每天11点多睡到第二天早上7点多就会起来,现在睡到8.

以前每天11点多睡到第二天早上7点多就会起来,现在睡到8.9点,而且睡醒后感觉还想睡,眼睛都会有点痛。起来出去买早饭什么的都会感觉一下子就很累。人也比之前要怕冷一点。感觉动一下都觉得很累。

第1个回答  2015-10-31
正常成年人满足7到8个小时的睡眠就是足够了,过久的睡眠时间会导致身体缺氧的现象,很让人体更加疲惫乏力。建议不要睡得过久,有八个小时就足够了,平时要多锻炼身体,多活动,才能使机体健康有活力。追问

对了,医生我早上起来一些时间后,有都会痛。是风寒还是什么

有时候还有一点点的头晕

追答

什么地方痛?这种现象有多久了?睡久了也会头晕的

追问

也有一、二个星期了

头痛,眼睛痛。

会不会是阴虚,肾虚之类的

追答

血压情况如何?近期有没有感冒?

追问

还有腰这块,靠近脊髓骨头的地方捏进去有点痛,是不是我趴着睡,才这样的

有一点点感冒,

追答

你平时有做什么工作?

追问

血压我没去测过

追答

去测量一下血压情况。

追问

我是学生,大四

追答

大四,该是找工作的时候了。你是活动少了,睡得太多了导致的现象。多出去活动下

追问

医生,我这是啥病啊

医生,我这是什么症状啊

医生,我这是啥病啊

好吧

追答

这啥病都没有,有点神经衰弱症状,不活动,长时间睡眠,作息不规律导致的。建议你傍晚出去锻炼运动下。

追问

好的,谢谢了

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