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1kg脂肪等于多少卡路里
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第1个回答 2021-01-05
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第2个回答 2021-01-05
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1KG脂肪
有
多少
热量?
答:
单纯的脂肪,
应该是1Kg=9000大卡
。网上的数据基本都是透支7700大卡的热量就能减1kg体重(也有说是脂肪的),偶尔有人说是5500大卡就减1kg体重。脂肪细胞本身是含水的,在减少脂肪缩小的同时,正常也会减少水分。也就是说,减去的体重,无论如何都包含了多余的水分。1kg的脂肪,热量是9000大卡,但是人体...
1
脂肪等于多少
千克,
多少卡路里
?在线等,,追加20
答:
每克脂肪含热量9卡路里
;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里 脂肪低于65克585卡路里低于30 碳水化合物300克 1200卡路里 60 蛋白质47克188卡路里9.4 其他27卡路里 2.6
多少
千焦
等于
一斤
脂肪
答:
16115.5千焦。
根据39健康网查询显示:一般来说1公斤脂肪的热量基本上等于7700卡路里
,也就是说当你的运动量大于7700卡时,才有可能“减掉”这一公斤的脂肪。1kg脂肪=7700千卡=32231千焦,1kg等于2斤,所以32231千焦除以2等于16115.5千焦。
脂肪
量16.16kg是
多少
答:
脂肪量16.16kg是127820千焦。根据查询相关公开信息,一公斤
脂肪等于
7700千卡热量,也就是说想要减掉一斤脂肪,需要消耗3850千卡热量。脂肪是人体必备的元素之一,但是脂肪含量过高就会出现肥胖症,也会导致脂肪肝等问题的出现。十公里连续慢跑大概消耗1000大卡左右。每天半个小时以上快跑,才可以消灭
1kg脂肪
。但...
到底消耗
多少
千卡才
等于
一斤
脂肪
,谢谢
答:
1公斤脂肪=7700大卡热量 十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。 也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭
1kg脂肪
。 一个月4kg体重减轻。基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km。 一天可以...
1kg脂肪等于多少
千卡?
答:
一公斤
脂肪等于
7700千卡热量。 如果想消耗掉它可很不容易,十公里持续跑步,大约耗费1000
卡路里
上下,也却说,每日10公里跑,一个星期才可以杀死1千克人体脂肪,一个月4千克体重下降。运动减肥的方法 第一点,而减脂的时候,其实就是能量加减法,消耗的比摄入的多,就可以很自然的瘦下来,我们在减脂的...
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一公斤等于多少大卡热量呢
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