睡觉老做梦是什么原因？不管白天还是黑夜只要睡觉就做梦、而且好多时候会做相同的梦

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
这个情况考虑是有睡眠质量不好的现象和平时的心理压力大或是有缺乏钙导致的情况。

意见建议：
可以服用钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，有利于身体的恢复，同时也是要保持良好的心情，有利于提高睡眠的质量。