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跑短跑和中长跑穿5钉的鞋可以吗?
我买鞋时没注意看,买来才发现是5钉的 后悔啊- -
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其他回答
第1个回答 2010-12-08
5钉没事的,我就没事
参考资料:
亲身经历
第2个回答 2010-12-08
短跑最好是7钉或者8钉的,既然你买了,就将就用,比赛的时候最好是换衣下。
本回答被网友采纳
第3个回答 2010-12-08
中长 的五钉可以
第4个回答 2010-12-08
一般前脚撑有钉就行了
第5个回答 2010-12-08
keyi
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田径
钉鞋5
7 8钉各有什么不同
答:
Spiked shoes(钉鞋)下面的钉子数量与使用者力量有关。
钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑
。 7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。Strength type(力量型)用7、 8钉能发挥出力量,力量不好的技术型用5钉,6钉。在体育比赛时,有些运动员的鞋子很特别,鞋...
跑100米用几
钉?
跑200用几钉?1000米用几钉?800用几钉?
答:
不同项目对于钉鞋的要求:对于
短跑
项目来说,距离越短,钉子数是越多,一般以8钉最常见。对于
中长跑
项目来说,距离越长,钉子数是越少,中跑(800-1500 )以6钉为准,长跑(3000-10000 )数是在
5钉
,最少的只有4钉。起源和发展 中国原来用皮革做
的鞋
,叫皮靴,式样和现在穿的不尽相同。它因用途...
中长跑
用钉鞋,装几个
钉?
答:
跑鞋一般都是七个钉,长跑一般是不需要钉子鞋的
,因为会磨脚不舒服!800米,1500米属于中长跑可以用短钉就可以,5000米,10000米属于长跑穿钉鞋跑下来估计脚会被磨烂的。
跑短跑
适合
穿钉
鞋
吗?
如何选择适合自己的钉鞋?
答:
短跑
一般力量好的全掌硬底,回弹速度很重要,李宁起步,耐克阿迪彪马都行。
中长跑
以轻便为主,包裹性要好。耐克阿迪的就很好,跳远三级跳要脚后跟部分后一些,保护效果更好,耐克阿迪都不错。以上都是只有前掌有钉子。跳高鞋标枪鞋都是前后掌都有钉子。区别是标枪鞋更高一些,保护脚踝。铅球鞋是在水泥...
如何挑选一款好的
钉鞋?
购买时要注意什么?
答:
穿钉鞋跑100m可以提高0.
5
秒-0.8秒,1000m可以提高3秒-5秒的成绩,提升效果非常明显。钉鞋怎么选?选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。 钉鞋主要分两大类,即跑鞋和跳鞋;①
短跑
运动员在
跑的
过程中,主要是前脚掌快速用力后蹬,为了能用上力和防止后滑,应选择钉子较长而分布集中的钉鞋;...
中长跑
钉鞋
与短跑钉
鞋有什么区别? 短跑是跑鞋钉子越多越好
吗?
答:
中长跑的
钉鞋和
短跑钉
鞋是一样的。不是钉子越多越好,都是脚前掌有钉子,因为我们跑步时的发力部位主要是脚前掌
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