舌头胖大两边有齿痕，是什么原因吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

舌的边缘见牙齿的痕迹多是因为舌胖,多属脾虚,若舌质淡白而湿润,多为脾虚而寒湿壅盛.形成原因多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿挤压而形成痕,故常与胖嫩舌

意见建议:脾胃虚就要靠长时间的饮食调理和生活调理来帮助改善，不能急于一时，比如平时吃饭一定不要暴饮暴食，暴饮暴食最伤及脾胃，饮食上多吃易消化食物，少吃生冷油炸的食物，每天喝上一顿小米粥，多吃健脾的食物如薏苡仁、玉米、粳米、粗粮都是有好处的。也可以每天坚持做两只手的指尖互相碰撞，稍微有些力度，有助于除湿。