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    • 吃什么食物可以防止脸上长痘痘？

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    第1个回答  2020-05-22
    去痘特别艰难吖，经过最近的坚持，用了这款好东西，让我克服了它。平时注意要多饮水、可以看主页的分享。
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    吃什么食物可以防止脸上长痘痘?视频时间 00:23
    冬天吃什么才不容易长痘痘?求大神推荐答：南瓜中含有丰富的抗氧化物，可抵御外界对皮肤的伤害，延缓岁月的印迹作用于皮肤上;维生素A可缓解脸上的痘痘，维生素C美白，促进胶原蛋白的合成。冬天吃什么不长痘?除了以上食物外，常吃冬瓜、苦瓜、牛奶、芹菜、瘦肉等也有预防痘痘的功效，易长痘的朋友不妨多吃。
    怎样饮食才不长痘痘?答：我们要注意控制油脂摄入量。高油脂的食物容易引起毛孔堵塞，导致痘痘的产生。因此，建议减少油炸食品、辛辣食物和高脂肪食物的摄入。相反，选择清淡、易消化的食物如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进新陈代谢和排毒，减少皮肤问题。我们还要注意补充足够的维生素和矿物质。维生素A、维生素C和锌等营养素在...
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