预防近视手抄报内容顺口溜

Question

如题所述

Answer 1

预防近视手抄报内容顺口溜

持续读书有时限，眼保健操经常练。

看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书，伤眼更具危险性。

电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚，框架眼镜是首选。

若想安全度其难，眼保知识是关键。

保护视力的口诀简单如下：

1、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

2、走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

3、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

4、树远见，防近视，少视屏，多运动，不挑食，保睡眠，亲自然，护心窗。

5、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

6、书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

7、姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

8、眼保操，不可少，预防工作要做到。