第1个回答 2019-08-11
您好！很高兴回答您的问题！我也和你一样的症状，现在总结如下，希望您采纳。
1、考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
2、可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
3、热水泡脚、按摩、揉搓等，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者慎用热水泡脚。
4、按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。
5、手脚冰凉一般不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生治疗。如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这很可能有下肢血管栓塞等疾病。
6、可以用适量的黄芪，枸杞，红枣，泡在暖瓶里，然后当开水喝，可以驱寒，补血，美肤，效果不错！
你很快就会恢复健康的，要坚持哦，谢谢你的采纳