间隙是指员工辞去上一份工作到找不到下一份工作之间的时间间隔。在这段职场“空档期”里,有些人会有经济压力,有些人会因为找不到工作而感到压力,有些人则会享受难得的闲暇时光。但专家建议不要超过3个月。
制定一个计划,安排你的睡眠时间。很容易就懒了,不回来了。这就是所谓的假期综合症进行适当的锻炼,参加体育活动,如游泳可以保持身心愉悦,有更多的机会交朋友。
我理解你。就我个人而言,我已经失业半年了。我一直处于焦虑的状态,睡不好觉。此外,有一段时间我什么都不想做,而是喜欢休息和睡觉。我知道我有一些情绪问题,所以我找了一些相关的心理问题来思考我的情况,告诉自己一切都会过去的。同时,早点有这些经历并不是一件坏事。一个人总是会从中学习,用各种方式衡量他们,更珍惜下次的工作机会。
目前,我们只能撒网、投简历、发朋友,父母可以想到所有的资源,然后一定要出去见朋友,不能长期焦虑,对于父母来说基本上我们这些普通工人看到老板脸上要饭钱的人都要考虑实际问题,不要冲动到裸辞。如果你裸着戒烟呢?看看你的存款,看看你或你的家人能支持你多久。如果你能有一年半的过渡期,那么你就不需要太过恐慌。如果你的钱包瘪了,你可能想要快速进入求职模式。无论多么着急,请给自己几天时间调整。我通常给自己3-7天的时间。在最初的几天里,我会清空自己,好好休息,在身边找个地方放松。留一到两天时间来梳理自己,准备简历,拓展人脉,为即将到来的求职做好准备。