枸杞可以补肾,但是枸杞不能和什么食物一起吃

如题所述

第1个回答  2021-11-29

枸杞和中药同源,有降压,降脂的作用,一年四季都能食用,很多种吃法,在夏季泡水喝的效果最好,能够改善睡眠,同样也和一些食物相克,它和以下食物不能一起吃。

1、枸杞不宜和热性肉食一起吃

狗肉,羊肉,牛肉都属于热性的肉食,不能和枸杞一起食用,这些食物都是滋补的作用,放在一起吃的时候滋补力更是大,就很有可能出现流鼻血等不适的症状,内里的肝火旺,内火旺,尤其是阴虚火旺的人要注意。

2、枸杞不能和绿茶一起喝

不建议绿茶和枸杞一起泡水引用,虽然它们各自泡水的饮用对身体都有益处,枸杞中含有丰富的微量元素,绿茶中的鞣酸能够吸附枸杞中的微量元素,从而影响身体对枸杞中营养的吸收。绿茶中咖啡碱、茶碱、可可碱等成分,具有兴奋神经,强心,利尿的作用,而枸杞则是滋补强壮的补品,通常和大枣,桂圆一起食用,也因此最好分开喝比较好,上午喝绿茶,下午喝枸杞,改善体质,有利于睡眠。

3、枸杞不能和螃蟹一起吃

枸杞属于温性食物,而螃蟹属于凉性食物,所以它们事不能在一起吃的,如果吃完螃蟹又吃枸杞,就有可能出现腹痛,腹泻等情况。但是一般枸杞的进食量并不是很大,不是煲汤就是泡水,这种情况下,一般是几克,最多不会超过十几克,实际上可以当作没有负面的影响。

4、枸杞不能和牛奶一起喝

枸杞和牛奶都有很好的温补效果,但是两者放在一起喝,就容易形成硬一点的凝块,是因为枸杞中含有丰富的果酸和果胶等,牛奶中蛋白质会和这些物质结合,就会形成凝块,能引起身体的不适,以及阻碍身体对营养物质的吸收。

第2个回答  2022-06-23

枸杞不能和绿茶、乳制品、热性肉食以及螃蟹等一起吃。吃枸杞期间应注意明确和枸杞相克的食物,尽量不要与相克食物一起吃,防止对身体造成损伤。还应注意不能长期吃枸杞,防止对身体造成刺激。


                                   

1、绿茶:绿茶中通常含有一定量的鞣酸,同时喝枸杞和绿茶时会导致成分之间发生相互反应,使人体不能正常吸收枸杞中的营养成分。


                                   

2、乳制品:枸杞中含有丰富的果酸,乳制品中含有蛋白质,同时吃枸杞和乳制品时,会导致蛋白质和果酸发生反应,使蛋白质失去活性,不能正常被身体吸收。


                                   

                                   

3、热性食物:牛肉、羊肉、狗肉等食物均为热性的肉食,和枸杞同时吃滋补力度大,可能会加重内火旺等情况,不利于发挥枸杞的治疗效果。

4、螃蟹:枸杞性温,螃蟹是寒性食物,两者性质相克,一起服用可导致腹痛、腹泻等症状,因此也是不能一起食用的。


                                   

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