宫腔镜手术虽然是一项微创手术，但是要完全恢复也是需要时间的。在做完粘膜下肌瘤宫腔镜手术的患者，后期可能会白带异常，甚至肚子出现疼痛。会让女性内心十分担忧。别着急，让我们来了解下粘膜下肌瘤宫腔镜手术多久能恢复正常?在恢复期间我们需要注意什么?
通常来说在术后至少要三个月以后才能慢慢恢复，如果没有其他异常现象，就可以恢复正常的体力工作，但是术后还是要多休息，出血期间注意阴部卫生，预防感染，术后一个月内禁止房事，要避免吃辣椒等食物。
黏膜下肌瘤会增加宫腔的面积，导致月经周期和经期的改变，导致周期缩短，经期延长，一旦确认有黏膜下的肌瘤，即便是一个厘米这种情况也会引起月经的改变需要做手术治疗，做宫腔镜下子宫黏膜下肌瘤的电切手术，手术一般半个小时左右完成，相对来说是妇科比较小的手术，手术之后注意不能性生活，不能盆浴一个月，口服抗生素24到48小时来预防感染。
手术之后注意阴道的流血量，两到三周之内有少量的流血都是正常的；注意手术之后的病理汇报，因为黏膜下肌瘤有恶性可能，但是概率是很低的，有一种肌瘤的变性叫肉瘤样变是恶性变，其他都是没问题的。
最好休息一个半月。如果现在没有阴道见血，是正常现象，如果有阴道见血，需要口服消炎止血药。一般来说条件允许的话，建议最好是休息3个月为好，3个月以后再同房比较好。一个月内不要吃生冷辛辣食物，不要洗盆浴，另外，定期到医院做复查。
宫腔镜手术之后，很多患者都会有轻微的腹部下坠感，但是一般第二天就会有所好转。不过此时，并不意味身体完全恢复，而是需要保证休息。尤其是平时身体就较差的朋友，一定要注意静养，不宜做体力活。
在进行宫腔镜手术之后，女性一定要注意保持外阴的清洁。在身体内部创面未完全愈合的情况下，一定要禁止性生活以及游泳等。如果宫腔镜手术之后，有少量出血症状，这属于正常现象。但是如果血流不止，一定要及时就医进行治疗。
很多进行过宫腔镜手术的患者，在治疗期间恢复的状态非常好，认为自己已经恢复健康就无需进行术后检查，实则这样的想法是错误的。宫腔镜手术对于宫颈虽然有较强的治疗效果，但是其所造成的创面愈合并非十分容易，因此定期的术后检查还是很有必要的。
宫颈糜烂患者在进行宫腔镜手术之后，一定要注意饮食的清淡。切忌在恢复期使用过多辛辣刺激的食物，以免造成身体的负担以及伤口愈合缓慢的现象发生。患者在日常生活中，最好能够食用一些含有蛋白质和维生素的蔬果类食物，以促进伤口的愈合。