内能是指物体内所有分子动能和 势能 之和，它是从微观的角度来 物体所 的能量。
温度指的是物体的 程度
热量是指在热传递的过程中，物体内能的改变数。离开了热传递就不能谈“热量”。
一般情况下，物体的温度升高，那么它的内能一定会增加。反过来物体的内能增加了，其温度不一定会升高。
在热传递过程中，如果高温物体（或者物体的高温部分）向低温物体（或者物体的低温部分）转移了多少的内能，于是我们就说高温物体放出了多少的热量，低温物体也就吸收了多少的热量。
区别：温度表示物体的冷热程度，它是一个状态量，所以只能说“物体的温度是多少”。两个不同状态间可以比较温度的高低。温度是不能“传递”和“转移”的，其单位是“摄氏度”。从分子动理论的观点来看，它跟物体内部分子的无规则运动情况有关，温度越高，分子无规则运动的平均速度就越大，分子运动就越剧烈。可以说，温度是分子无规则运动的剧烈程度的标志，它是大量分子无规则运动的集中体现，对于个别分子毫无意义。
内能是能量的一种形式，它是物体内部所有分子无规则运动的动能与势能的总和。内能和温度一样，也是一个状态量，通常用“具有”等词来修饰。
内能大小与物体的质量、体积、温度及构成物体的物质种类都有关系。现阶段主要掌握与温度的关系。一个物体温度升高时，它的内能增大，温度降低时，内能减小。切记“温度不变时，它的内能一定不变”是错误的。如晶体熔化、液体沸腾时，温度保持不变，但要吸热，内能增加。温度不变时，它的内能也可能减小（想一想为什么？）。同样，物体放出热量时，温度也不一定降低。
热量是在热传递过程中，传递能量的多少。它反映了热传递过程中，内能转移的数量，是内能转移多少的量度，是一个过程量，要用“吸收”或“放出”来表述而不能用“具有”或“含有”。热量的单位是“焦耳”。
、联络：
因为温度越高，物体内的分子做无规则运动的速度越快，分子的平均动能越大，因此物体的内能越多。但要注意：温度不是内能变化的惟一标志。物体的状态变化也是内能变化的标志（如晶体的熔化、凝固，液体沸腾等）。
（2）温度与热量
温度反映的是分子无规则运动的剧烈程度。分子运动越剧烈，物体温度就越高。热量是在热传递过程中，内能转移的多少。温度高的物体放出热量，内能减小，温度低的物体吸收热量，内能增加。两物体间不存在温度差时，物体具有温度，但没有热传递，也就谈不上“热量”。
（3）热量与内能
热量反映了热传递过程中，内能转移的数量。物体放出了多少热量，内能就减小多少；物体吸收了多少热量，内能就增加多少。要注意：内能增减并不只与吸收或放出热量有关，做功也可以改变物体内能。对物体做功，物体的内能会增加，对物体做了多少功，物体的内能会增加多少；物体对外做功，物体的内能会减小，对外做功多少，物体的内能会减小多少。
（4）内能与机械能
内能是物体内部所有分子无规则运动的动能与势能的总和。机械能是指整个物体发生机械运动时具有的能量。一个物体可以同时具有内能和机械能。因为一切物质的分子都在不停的做无规则运动，总有分子动能；分子间总是存在着引力和斥力，总有分子势能，所以一切物体在任何情况下都具有内能，即内能不可能为零。机械能可以为零。
内能和机械能你是怎么区分不了的，热量和温度我还可以理解，物体的完全燃烧放出的是热量，无法测量，温度就是温度计上面那个，打个比方今天多少摄氏度的辣个
你记着这个事例就大概能明白这三者之间的区别于联络了。一块零下10℃的冰，从外界吸收热量，它的温度升高，内能增加；当冰温度升高到0℃，继续从外界吸收热量，冰开始熔化，其内能增加，单温度不变，直到冰全部熔化。如果再继续从外界吸收热量，0℃的水内能继续增加，温度升高。
内能、温度是描述物体在某个状态的物理量，某物体有多少内能，某物体现在温度是多少度，这些说法都可以。而热量是对应一个过程的物体量。如常说某物体吸收了多少热量，某物体放出了多少热量，但不说某物体有多少热量。一个物体单纯放出了多少热量，其内能就减少多少。
内能、热量和温度是热学中三个重要的物理量。学习内能的知识后，大多数学生对这三个物理量的概念及相互关系不能正确理解，为帮助学生理解和应用把三者的区别和联络总结如下。
一、三者之间的区别
1. 内能是物体内部所有分子做无规则运动的动能和分子势能的总和。
内能只能说“有”，不能说“无”。只有当物体内能改变，并与做功或热传递相联络时，才有数量上的意义。
2. 温度表示物体的冷热程度，从分子动理论的观点来看，温度是分子热运动激烈程度的标志，对同一物体而言，温度只能说“是多少”或“达到多少”，不能说“有”“没有”或“含有”等。
3. 热量是在热传递过程中，物体吸收或放出热的多少，其实质是内能的变化量。热量跟热传递紧密相连，离开了热传递就无热量可言。对热量只能说“吸收多少”或“放出多少”，不能在热量名词前加“有”或“没有”“含有”。
二、三者之间的关系
1. 内能和温度的关系
物体内能的变化，不一定引起温度的变化。这是由于物体内能变化的同时，有可能发生物态变化。物体在发生物态变化时内能变化了，温度有时变化有时却不变化。
如晶体的熔化和凝固过程，还有液体沸腾过程，内能虽然发生了变化，但温度却保持不变。温度的高低，标志著物体内部分子运动速度的快慢。
因此，物体的温度升高，其内部分子无规则运动的速度增大，分子的动能增大，因此内能也增大，反之，温度降低，物体内能减小。因此，物体温度的变化，一定会引起内能的变化。
2. 内能与热量的关系
物体的内能改变了，物体却不一定吸收或放出了热量，这是因为改变物体的内能有两种方式：做功和热传递。即物体的内能改变了，可能是由于物体吸收（或放出）了热量也可能是对物体做了功（或物体对外做了功）。
而热量是物体在热传递过程中内能变化的量度。物体吸收热量，内能增加，物体放出热量，内能减少。因此物体吸热或放热，一定会引起内能的变化。
3. 热量与温度的关系
物体吸收或放出热量，温度不一定变化，这是因为物体在吸热或放热的同时，如果物体本身发生了物态变化（如冰的熔化或水的凝固）。这时，物体虽然吸收（或放出）了热量，但温度却保持不变。
物体温度改变了，物体不一定要吸收或放出热量，也可能是由于对物体做功（或物体对外做功）使物体的内能变化了，温度改变了。
简单说一说，太复杂了呢估计也不懂，三个的区别是：
温度是象征物体冷热程度的量，根据不同的基准，有不同的单位。通常反映物体内部分子无规则运动的激烈程度。温度本身没有意义，重要的是不同物体之间的比较。
内能是物体的一个能量状态，是所有分子的动能与势能之和。具体表现为原子的能寄自选，以及分子中各原子的相对位子。
热量是一个过程量，单纯的讲热量是没有意义的，热量总是伴随着某一个具体的热力学过程。
不一定的。。比如水结冰的过程中水一直放热，内能一直减小，但还是要保持一段温度为0度的时间的。反之内能增加温度也不一定上升，就像冰融化过程，一直在吸热内能增加可是温度一直都是0摄氏度。
还有，提醒你一下，内能不是下降，是降低，温度才能说下降。。
温度，表示的是物体的冷热程度，是一个状态量，所谓状态量，就是在什么时刻都能测量出来
热量是一个过程量，当两个物体之间有温度差，也就是温度不相同时，会发生热量的转移，高温物体向低温物体转移能量，而热量就是在热传递过程中转移的能量多少，它必需是在一个过程中，体现的。
热量 理由：一直说的吸热放热，其实是指热量的吸收与放出，热量是能量的一种。
内能 理由：内能靠两种方式改变，升温或者做功。摩擦也就是做功，使得内能增加。
有10KG二十度的水，加入10*（40-20）/(90-40)=4千克九十度的水可以调和成40度的水。