熬五红汤,汤和 食物哪个有营养

Question

如题所述

Answer 1

营养成分一样，但是汤中营养的含量不同。
一只鸡炖出来的营养含量要比一碗汤的多。
炖多少鸡肉最好根据人数来确定，一个人喝的话，一碗汤就绰绰有余了。