9点后可以喝冰糖银耳汤吗

Question

我每天放学后就去健身，差不多9点多一点到家10点多睡觉，不知道那时候喝冰糖银耳汤，还有美容淡斑的效果吗。还有会不会发胖和其实副作用。谢谢咯

Answer 1

原本的效果还是有的，只是这种东西含有糖，发胖的因素肯定也有，天然的不会存在副作用。这个你放心。你刚健完身，应该喝点淡盐水，这种汤最好晚饭后就喝，如果你怕胖，晚饭不要吃主食，就喝这个。太晚了喝第二天眼泡也容易浮肿。