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记不住东西困
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第1个回答 2018-02-10
可能是睡眠不好吧，
晚上的时候睡觉没有睡好的，
晚上早点睡觉，休息好，把精神养足一点。
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为什么一看书就犯困呢,还有
东西
总是
记不住
,怎么客服这个困难,提高记忆...
答：
1、注意集中
。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。【点击了解更多课程内容】2、
理解记忆
。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习...
脑袋一片空白,什么都
记不住
,记忆
东西
很困
答：
1、随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退
；2、
长时间睡眠不够或睡眠质量差
会导致脑神经衰弱，记忆力减退；3、
脑疲劳，用脑过度
；4、
长时间生病，受病痛折磨
。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症...
记不住东西
怎么办?
答：
记不住东西的原因：
1、用脑过度
人的大脑是需要休息的，不能用脑过度。如果一直处于高速运转状态当中，大脑得不到休息，不仅会让人感觉很是疲惫，时间长了还会引发神经衰弱的问题，影响到记忆力，让人总是记不住事情。用脑过度不如劳逸结合效率高，希望大家都能够认识到这件事的重要性，不要透支自己的...
人困的时候为什么会感觉自己记忆力下降,变笨了
答：
其中，
长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等
，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
...思维不活跃,积极性不高,反应迟钝,注意力不集中,
记不住
答：
回答：病情分析: 您好!从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏证导致的不适症状。 指导意见: 建议:去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质
25岁,感觉自己记忆力特别差,
记不住东西
怎么办?
答：
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，...
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