学生的话是早上跑步好还是晚上跑步好？

Question

如题所述

Answer 1

这个我到觉得是没有固定答案的。早晨跑步也好晚上跑步也挺好比如，你在早晨跑步的时候。最起码能让你早起吧，能让你不睡懒觉，而且早晨就去呼吸新鲜空气。会让你觉得很舒服心情很愉悦给你上午的工作增添一份动力。然后你给也可以利用早餐跑步的这段时间去规划一下今天的生活。做出一些小的计划，其实也挺好。晚上跑步，我觉得主要是自己的时间，起码是充裕的。晚上自己有空余的时间，就可以用来出去跑步也挺好的起码可以总结今天一天嘛，看今天自己过的到底怎么样。然后跑完舒舒服服的洗个热水澡就准备睡觉。也对自己的睡眠是蛮有利， 但是就是晚上跑步的话，可能。如果是女生的话，可能。安全方面稍微会有那么一点点点点的小担心。其他方面我觉得都还可以的。