夏季出汗固然是一种很好的排毒方式，能够加速代谢循环，帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞，身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌，汗水被蒸发后，留下来的就是油脂与空气中的脏污，这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔，让皮肤无法呼吸，于是就出现了小粉刺，所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。
小编建议：每天彻底卸妆、每3天去一次角质，把“门口”的垃圾清干净，新鲜的养分才进得了家门。
皮肤需要降温
夏季的阳光下，就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗，肌肤不停出油、汗又不停地流，额头上的粉刺大片、鼻子上的黑头像是一颗草莓。因此夏季护肤降温也是重点。
降温小技巧
1.可以随身携带喷雾，进行降温。它既能为肌肤补水，又能舒缓降温，但是记得不能让脸上残余的水分自然蒸干哦，这样会带走肌肤的水分，会让肌肤更容易干燥哦。
2.在暴晒后，也可以采取冰膜紧急降温。它能即时地为肌肤大量补水，也能起到一定的晒后修复作用
夏天一身汗，进了冷气房不一会儿全身的黏腻感立刻消失。这其实是皮肤表面的水分被空调除湿后的轻松感，而非室温降低的缘故。这令编辑立马想到很多人在夏天都喜欢喷雾不离手，最要命的是，期待它成为清爽感的救命稻草。事实上，你感到的清爽只有喷雾水汽蒸发时短短几分钟，不一会儿黏腻又找上门了。但含有冰凉效果的“护肤除湿器”就不同了，因为添加了冰凉因子，会持续地在脸上制造冰凉感，又不会带走水分，这才是肌肤需要的。特别注意的是，它们不能单打独斗，在保湿精华后再跟上才是明智之举。
保湿单品很黏腻？两个简单办法搞定它！
其实只要环境潮湿，皮肤就有黏、闷的感觉，这与温度无关。所以你会发现，只要是擦上高保湿的保养品，不论季节，吸收干净前皮肤都会有短暂的黏腻感，这种感觉在夏天会更加严重。如果你使用的是保湿乳液，可以换成棉片涂抹，尽管这样做有点浪费，但感觉会变清爽。另外一种方法适用于滋润度很高的保湿面霜，很简单：在掌心用几滴化妆水和乳霜调和后再涂抹，因为化妆水的导流作用，你会感觉吸收特别快，粘腻感自然就消失了。
一方面我们容易被皮肤表面的黏腻蒙蔽，够潮的了，怎么还要补水？事实上，当你埋头苦干，大把甩着汗珠的时候，细胞们正在缩小身体，被高温耗干水分。你感到的滋润只是表面现象。所以，护肤专家建议，进入7月后每晚都要敷补水面膜，一来可以把白天丢失的水分补回来，同时，细胞只有喝饱了水，“湿润的庄稼地”才能让后续播种下的诸如晒后修复、美白的种子生根发芽。
夏天的清洁，要两件单品互动才到位
不管你多么宠爱当下手中的洁面乳，它只能清除水溶性的污垢，对藏在毛孔里的半固化皮脂油污就无可奈何了。夏天频繁爆痘的根源就是油脂堵塞引起的。不管你有没有化妆习惯，都建议在夏天配搭一瓶卸妆油(晚间用)，只有这种小分子的液体油能溶解半固化的皮脂油污，冲洗后再用现有的洁面乳。很多人抱怨卸妆油不好用，先检视有没有做到以下3点：干手干脸用、充分按摩到皮肤发热(皮脂才能被溶解)、最后要用温热水冲洗干净。
保湿到位不算完，小心滋润惹尘埃
追求润得要滴水的感觉固然没错，要命的是，脸蛋黏腻就会变成吸尘器。这都是夏天空气潮湿惹的祸！比冬天保湿需要多用心的一点是：无论上妆与否，都要在护肤的最后一步扫上一层薄薄的透明散粉。别小看这一步，它的作用相当于“滑石粉”，制造滑不留手的触感，尘土想附着就难了。另外，还有一个宝贝也有异曲同工之妙，就是化妆师手里的定妆液。不管是否上妆，都可以在护肤的最后一步喷洒一点，爽滑的感觉会持续很久。
追求润得要滴水的感觉固然没错，要命的是，脸蛋黏腻就会变成吸尘器。这都是夏天空气潮湿惹的祸！比冬天保湿需要多用心的一点是：无论上妆与否，都要在护肤的最后一步扫上一层薄薄的透明散粉。别小看这一步，它的作用相当于“滑石粉”，制造滑不留手的触感，尘土想附着就难了。另外，还有一个宝贝也有异曲同工之妙，就是化妆师手里的定妆液。不管是否上妆，都可以在护肤的最后一步喷洒一点，爽滑的感觉会持续很久。
夏天的护肤，绝大多数美女都把注意力集中在了防晒上，不过还是难逃肤色暗沉变干鱼的危险。原因就是细密汗珠中的盐分会附着在皮肤上氧化皮肤，整体变暗沉，真是明枪易躲，暗箭难防呀！出汗是随时的，总不能时刻用湿纸巾擦脸吧？嘿嘿，这时隔离霜就有用武之地了。它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，微粒的结晶盐分被薄膜隔开也伤不了皮肤。怕多层麻烦的，直接选个高倍的防晒型隔离靠谱又省事儿。
与其喷雾不离手，不如多喝几杯水
直到现在，我身边的好友中仍有不少一到夏天就大量囤喷雾，家里放一个，办公室放一个，路上还要带一个。我纳闷，她怎么比美容编辑还敬业？！可惜这种做法劳顿不说还很不聪明。就算把脸蛋喷个湿漉漉也只是表面工作，比起流汗丢失的水分真是杯水车薪，不如喝几杯水下去，全身肌肤都能解渴。明星钟丽缇也支持我的做法。她每天早上起来就要空腹喝掉450ml的纯净水，到了夏天，这个数量要翻上好几番。总之，夏天补水办法很多，多喝水的重要性跑不出前三名。
