女人皮肤发黄吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

肝不好会发黄，如果平时的饮食太咸的话也会有影响。其实吃得健康很重要。多吃蔬菜水果是绝对有用的，多吃高纤维食品，比如芹菜，多喝高蛋白的豆浆。还有平时多锻炼，跑步啊，跳舞啊都可以让心情开朗，心情好了皮肤也会好。平时也要注意清洁皮肤，要注意补水，其实我们很多的皮肤问题都是皮肤缺水，泛油光也是缺水，就是因为缺水所以皮肤才会分泌很多的油来包裹住水分。如果还是学生经济能力有限的话我觉得最实惠的方法就是自己种一盆芦荟，有空就用芦荟来敷脸，绝对又补水又消炎，还可以美白，而且芦荟和仙人掌一样属于耐旱，非常好养。
你不要急，慢慢的调理会好的，外在的表现都是内在的反应。好好调理自己的身体，保持一个健康的体魄和愉快的心情是最好的良药。

Answer 2

脸发黄要注意睡眠充足，不熬夜、不抽烟，还要加强体育锻炼提高身体素质（人都说：天黄有雨，人黄有病）皮肤肤色除了决定于黑色素还和角质层里的胡萝卜素有关，所以你还要定期做皮肤护理去除多余老化角质。防黑色素就要做好防晒工作，隔离霜、防晒霜你一定要用。
饮食上你应该少吃盐，多吃含VitC丰富的水果蔬菜。
去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退

Answer 3

皮肤发黄吃苹果,豆类食品,牛奶,经常吃白菜可以美白皮肤.