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上班很累每天都感觉好困,不上班时睡觉睡多了又头晕,身体也差,不知道该怎么办
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第1个回答 2015-04-06
你好,头晕考虑贫血、低血糖的可能性,建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗,目前要注意休息加强营养。
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上班
总是犯
困,
总是想
睡觉,
没有精神是什么原因?
答:
目前有很多的物理疗法,
如音乐睡眠
,音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐,在音乐下很容易诱导患者的睡眠。
可以改变家庭的卧室环境
,如把整个卧室全部改装,变成比较温馨的环境,有时睡眠可以得到改善。
睡眠不好需要综合性调理
,针对病因方面、药物方面、生活习惯、躯体方面都要作综合调理。如果睡眠质...
一
上班
就打瞌睡,老是打不起来精神
,该怎么办
?
答:
吃完饭后,大脑的血液通常集中在胃上,所以你会感到有点头晕。此时,
你不妨放弃你的工作,小睡一下,注意不要太久,20分钟内是最好的
。如果你时间太长,你可能会睡得很深。
当你醒来时,试着给自己倒杯咖啡
,确保你整个下午都有无限的能量。你在学习里有过这样的经历吗?每当你用手握住你的头,你...
为什么一天到晚总想
睡觉,
总是没精神
答:
缺钾、免疫力过低人体中缺钾过多也会出现这种现象,同时还会伴有恶心呕吐、心律失常等症状,
需要多吃一些补充钾元素的食品,比如绿豆、香蕉、红豆、各种新鲜蔬菜、芸豆等等
;还有免疫力过低的人群,比如儿童和老人在高温天气下也容易出现这种情况,解决方法也是补充营养,增加
休息
,改善体质之后这些情况都会好转。
头昏沉沉的老想
睡觉怎么
回事
答:
上午或者下午想睡觉的时候吃些提神的食物。上午和下午工作的时候,如果感觉工作强度过大,人就容易疲倦。在这个时候,可以吃些提神的食物,比如给自己泡杯绿茶,或者喝点热水,吃点水果等等,补充能量。积极锻炼身体。如果长期不
运动
,老是窝在座位上或者沙发上,人就会越来越懒,也越来越没精神,所以,...
为什么我
每天都睡觉
的时间很长。可是还是一直
很困
、
怎么办
呢
答:
建议还是从滋阴开始,从中焦脾胃开始养气。同样
,睡觉多了
一样累 首先一定要保证8小时的睡眠,调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,白天才不至于过于疲劳做事不够心力,要不然晚上熬的太晚,白天又没精神学习,就是得不偿失了。下面介绍一些可以提神缓解疲劳的食物:豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,...
我很
困,很累,头晕
!
感觉
自己一直飘在空气中!
怎么办
?
答:
头晕晕
的,很疲惫
感觉很困
这是你身体里的气血能量低下,出现身体供血不足,大脑、全身器官都有缺血缺氧的表现。真正的原因是平时晚上睡得太晚,失去
了身体
补充气血能量的睡眠时间,导致身体的气血能量补充少于消耗而下降造成。 因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间,正常人在这个时间段
,每天都
需要睡眠70分钟才能...
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上班感觉特别累很困怎么办
上班又困又累该怎么说
一上班就特别困每天都很累
上班又累又困想睡觉的图片
每天上完班就很累很困
又累又困怎么办
每天下班回来又困又累
上班又困又累的说说
上班累了困了如何提神
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