我现在特别崇拜刘谦,觉得他特别帅,羡慕那些和他拥抱的女生,觉得它像一个超人一样,但是觉得这样很痛苦,我现在17岁,干什么事都不专心,都是在想他,有时觉得很自卑。请问追星应以一种怎样的心态去对待,让自己觉得高兴,觉得没有负担