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怎样才可以增肥,自己长得太瘦了,怎么吃都不胖。。。
如题所述
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第1个回答 2014-04-25
蜂皇浆,旺仔牛奶,高乐高一起冲水喝,坚持一个月,就会有效果的。我就是那么吃胖的,希望能帮到你
第2个回答 2014-04-25
多吃些有营养的食物,多吃面食,多休息,我想应该可以长胖些
第3个回答 2014-04-25
那你就吃一些增肥的药
相似回答
长
不胖
的人,要
怎么样才能
胖?
怎么吃
也不胖.怎么办?
答:
多吃薯类
,瘦人要想多吃,就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如
做菜时放些土豆
,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使长胖也是虚胖,很不健康。2、
要多渠道摄入蛋白质
首选一些脂肪含量...
怎样增肥
答:
不妨常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭、晚餐,参加宴会或郊游野餐
;既放松了心情,促进了交流,增进了友谊,又可达到“增肥”的目的,可谓一举数得。把你每天的进食情况、
运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录
,从而有利于你及时了解计划执行情况,利于增肥效果分析,并做出一些随机调整。
怎样才能增肥
?
视频时间 00:16
身体
太瘦了怎样才能吃胖
答:
1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
我
太瘦了,如何才能吃胖
一点,郁闷那
答:
非常食物:
增肥
五种武器 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年
发胖
14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干...
我有点瘦
,怎么才能胖
点啊
,怎么吃都不
长肉啊。
答:
5. 我自己通过特定的高热量饮食方案,在几个月内显著增重。我的建议是保持乐观的心态,享受与他人共享美食的乐趣。多吃易于消化和吸收的食物,如高热量、高营养的食物。6.
增肥
实际上很简单,多吃少动,饭后休息或睡觉,这样很容易增重。如果你发现自己无论
如何吃都不胖,
可能需要咨询营养师,了解自己...
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怎样增肥啊我太瘦了
感觉自己太瘦了想增肥
太瘦了怎么长肉
瘦了怎么增肥