计算公式为：基础养老金=(参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%.其中：指数化月平均缴费工资=当地上年度在岗职工月平均工×本人平均缴费指数.个人的平均缴费指数：.每年的缴费基数与前年的当地月平均工资的比值.全部加起来求平均。.指数化月平均缴费工资,就是上面求得那个值乘以退休时的当地月平均工资。.比如：2000年当地月平均为1000,2001年你月交纳基数为2000,那么那一年的指数是2。.如果你一直这么交,每年的指数都是2,最后退休的时候,平均指数也是2。.那么本人指数化月平均缴费工资就是2*退休时当地月平均工资。
就按照上述的计算，在2019年办理了退休，每个月能领3500元的退休金，上涨5%之后呢？也就通过上面的计算，缴费基数越高，缴费年限越长，养老金就越高。养老金政策每年都会有所调整，上述计算是按照自己的所交来计算的，是一个估计数，至于最终能领多少（具体数），还要看领取时的政策调整和涨幅，才是各位最终的养老金哦。虽然得不到准确的数字，但是大概数字，还是可以的，大家可以根据上述的算法，进行估算
根据最新调整通知，确定2019年12月31日之前已经按照规定办理退休手续，并且按月领取基本养老金的退休人员，才有资格享受养老金的调整。然而2020年1月1日之后办理退休的人员，这类人的养老金不上涨。
法律依据：
《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》第一条全民所有制企业、事业单位和党政机关、群众团体的工人，符合下列条件之一的，应该退休：
（一）男年满六十周岁，女年满五十周岁，连续工龄满十年的。
（二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，连续工龄满十年的。
本项规定也适用于工作条件与工人相同的基层干部。
（三）男年满五十周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
（四）因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确定，完全丧失劳动能力的。
