为什么凌晨两点半左右总是醒

如题所述

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第1个回答 2020-12-16

之所以凌晨两点半左右总是醒和自己的生理特点和规律是有关系的，可能这个时候需要小便等等！

第2个回答 2020-12-16

那么首先我觉得为什么凌晨2:30左右从实行这个的话，说明自己的一个睡眠质量没有那么的深，所以的话你整天你班左右新，我建议的话在睡觉之前的话和几杯牛奶或者是听听一些欢快的音乐。

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