虾是高胆固醇的食品吗?

如题所述

第1个回答 2019-05-31

虾是高胆固醇的食品
高胆固醇食物易导致冠心病、高脂血症。一般讲，每100克食物
含胆固醇量大于200毫克者称为高胆固醇类食物。这些食物常见的有：肥猪肉（200毫
克／100克，以下省去单位和分母）、牛肝（280）、猪肝（460）、鸡内脏（420.7）
、带鱼（244）、鱿鱼（1170）、鳝鱼（215.6）、龙虾（218.2）、奶油（280）、牛
羊杂碎（280）、
鱼肝油（400）、猪腰子（300）、鸡蛋（500）。

第2个回答 2019-03-02

虾是高胆固
高胆固醇食物易导致冠心病、高脂血症。醇的食品

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虾和鱼哪个胆固醇高答：综上所述，虾的胆固醇含量相对较高，而鱼的胆固醇含量相对较低。在膳食搭配上，建议适量摄入虾，同时多食用鱼类，以保持胆固醇摄入的平衡，维护身体健康。

虾是高胆固醇食物吗?答：虾是高胆固醇食物。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能...

虾的胆固醇含量真的很高吗答：虾的胆固醇含量真的很高吗？不是的，虾的蛋白质含量非常高，脂肪以及其他物质含量并不是特别的高，补充人体需要的蛋白是非常好的动物蛋白。

吃虾会导致胆固醇高吗答：回答：人们一直认为虾的胆固醇含量很高,但事实证明这是一种误解,因为并没有研究发现吃虾可使人体血液中胆固醇的水平升高。指导意见: 虾与鸡肉的胆固醇含量差不多,它是低热量、低脂肪的食物,并含有丰富的w-3脂肪酸。所以适量吃些虾,对人体是有好处的。

胆固醇高能吃虾吗答：可以吃虾，虾的胆固醇含量不高。胆固醇含量高的食物：1、动物的脑子。按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。2、动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200-400...

虾的胆固醇含量高吗?求高人相助!答：虾的胆固醇含量在食物中属于中等偏高，高胆固醇患者尽量少食。

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