月经不调怎么调理最有效？

Question

如题所述

Answer 1

1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

Answer 2

月经不调的调理要针对病因的调理进行治疗，才能做到最有效的效果。引起月经不调的原因有很多，比如有器质性的生殖系统病变，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢肿瘤等等，这些原因引起的月经不调需要手术治疗以后，月经才能得以很好的调理。对于一些没有器质性的病变，比如功能失调性子宫出血、高...”

Answer 3

今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。

Answer 4

月经不调是不会很快就调理好的，慢慢调养才会见效，中药调理是首选的方法，中药可以很好的养气和调理内分泌，对女性而言功效是非常好的，也不伤身。所以还是建议你选用中药吧，如果月经不调严重会影响以后生育功能的，那可比喝中药痛苦多了。

Answer 5

对于不同年龄的女性的月经不调，医生给出的治疗方案是不一样的。比如说对于青春期的妇女，主要是建立一个正常的月经周期；对于育龄期的妇女，主要是调整其周期，并且促进她排卵；而对于更年期的妇女，医生主要是减少她的一些，异常子宫出血的发生率。对于患者自己本身来说，如果有月经不调，首先要积极配合医生找到原因，进行治疗，其次需要保持心情舒畅，保持一个良好的生活方式，不要刻意地减重，保持正常的体重，这些都可能导致一些下丘脑性的月经不调，可以恢复正常。