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苹果怎么吃治便秘 苹果最滋润肠胃的吃法分享
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第1个回答 2022-08-20
1、苹果当中含有的膳食纤维是比较多的,能够促进肠胃蠕动,适当的吃一些苹果是可以缓解便秘症状的,可以生吃也可以做成苹果汁饮用,都是可以的。
2、吃完苹果之后多喝一些温水,也可以帮助治疗便秘,因为在吃苹果之后,知道可以增加人体中的膳食纤维,而这个时候膳食纤维的体积不是很大,在喝一些水之后,膳食纤维的体积就会增大。由于膳食纤维的体积增大,就会促进肠道蠕动,更有利于帮助治疗便秘。
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水煮
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功效与作用什么时间喝 水煮苹果可以
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每天早上空腹吃苹果可以帮助便秘吗1
蒸苹果能治便秘吗 1、蒸苹果不能治便秘。苹果具有治疗便秘的作用是因为其含有的果胶具滑利性,可以滋润肠道,促进肠内容物的排出,因此具有润肠通便的作用;但是将苹果蒸熟之后,其含有的果胶性质完全改变,不再具有润肠通便的作用,因此蒸苹果不能治便秘。蒸苹果对...
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