每天炒蔬菜放油，但哪种食用油是最健康的？

Question

最近想做做菜

Answer 1

每天炒蔬菜，需要放油，我觉得还是放一些谷物调和油最好，因为里面的营养还是比较丰富的，并且吃起来也很香有口感

Answer 2

我是想吃食用油的话，最好是选择植物油，因为植物油的话，它添加任何的。流速所以说这些油都是非常健康的或者是花生油哈们也是非常好

Answer 3

每天炒蔬菜要放油，但是我个人觉得放油应该少量因为现在都是少油少盐的时代，但是哪种药比较健康，当然是那种非转基因的油才是最健康的油，所以在用油的时候一定要选择这种非转基因的。

Answer 4

如果是每天炒蔬菜放油的话，最好是自己种植的大豆的大豆油或者是。菜籽油。都是可以的，自己种的专门用的菜籽油是最环保绿色的。

Answer 5

每天炒蔬菜，用哪种油好，我觉你可以用葵花籽油比较好，也是最健康的。