经常迟到怎么办

Question

介绍下我的情况，高一，一个一般高中的学生，住宿生，经常因为起晚而被宿舍大门锁在里面，有时候晚了10秒，最迟晚了3分钟，我是不是有病？每次起晚被锁在里面的都要拍照，带到教学楼叫班主任领走，班主任人很好，没怪我，但我今天又迟到了，他找我谈谈，我很不好意思，但也决心不迟到了，但是我怕做不到，宿舍太冷，没空调，早上冷的直颤，在家早上都有空调，而且我从小学就睡懒觉，晚上10点睡，7点多起来还困，一直到目前高中还是这样，谁能帮帮我

Answer 1

1、养成早睡早起的习惯
迟到的原因有很多种，但大部份人迟到都是因为起得太晚了，特别是在冬天。
所以在此提醒各位，要想不迟到，首先是要起得早，只有睡得早，才会起得早。
上班一族应该要养成早睡早起的习惯，这样可以保证每天能准时上班。
2、强制自己不要追电视剧
不少人喜欢追电视剧，那是一发不可收舍呀，看完了一集又想看下集，不知不觉到了凌晨两三点，可是又到了最精彩的时候，所以又继续看，最后导致睡觉睡过头了也不知道。
3、睡觉前做好第二天的准备
我们睡觉前要养成一个习惯，就是把第二天要穿的衣服先找好，放在某个位置，第二天一起床可以马上穿，如果你没有这个习惯，第二天起来还要临时找穿什么样的衣服，要花费很多时间。

Answer 2

经常迟道这个问题，是一个挺严重的无组织纪律的问题，不知是你个安排的时间有问题，还是自身条件所限，以后你不管在任何单位工作，哪个单位也不愿留用，所以为你的前途着想，应该好好改变一下自己，尤其是应该早睡，早起，如果没办法的话，可以多定几个闹钟，每个闹钟隔五分钟，比如定两个闹钟一共十分钟，这其中的时间足够自己清醒了，如果还是起不来，可以再多定一个，这下睡意再浓也睡不下去了，把闹钟放在你睡觉最近的地方，或叫寝室的同学按时把你叫醒也是可以的。

Answer 3

你可以训练一下你自己的控制能力，人贵自知，学会控制自己的身体，思想，别被负面情绪影响自己，也要学会放松自己，给自己最好的礼物是自我安慰…学会“精神胜利法”…做自律的人生…

Answer 4

买个闹钟提前半个小时起床，慢慢养成习惯。习惯性迟到是长久养成的，那么好的习惯也需要长久时间来适应。

Answer 5

从你的论述可以看出，迟到对于你来说是经常性的，经常迟到就是拖延症，要从自身找原因，你是否意识到迟到的后果，解决方案可以找个让自己能不拖延的目标，最好是感兴趣的事或人，拖延症是可以治愈的。另外也可以买个闹钟把时间提前设定好，如果闹钟响铃你还是不愿意起来，那就提前十分钟，这样你延迟2.3分钟也还是可以的，希望采纳。