每天都有一段时间情绪低落是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

如果很长时间一直这样，我感觉你应当去见心理医生咨询一下，关键是找到情绪低落的原因是什么？为什么？到哪个时间就会引起你的情绪低落？是有什么阴影吗？解决掉这个问题，相信你的心情就会有所好转

Answer 2

建议你什么快乐做什么，跳跳舞，唱唱歌，去旅游，和乐观开朗的人做朋友！当你快乐了，抑郁就会走开！如果想快些好起来，可以配合药物治疗！平时多吃香蕉，香蕉里面含有一种物质可以让人快乐！